Un altro nome per questo tipo di artrite è "artrite da deterioramento". Le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare l'osteoartrite rispetto agli uomini, e le cause più comuni includono l'età, il movimento ripetitivo delle articolazioni e le lesioni. Anche i geni possono influire sullo sviluppo dell'osteoartrite.
L'artrite nelle mani può essere causata anche da artrite reumatoide o artrite post-traumatica.
Fatti rapidi sull'artrite nelle mani:
- Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di sperimentare l'osteoartrite.
- Non esiste una cura per nessun tipo di artrite nelle mani.
- La terapia si concentra sull'alleviare il dolore e gestire il problema sottostante.
- In casi rari, un medico può consigliare un intervento chirurgico per riparare un'articolazione del dito gravemente danneggiata.
Quali tipi di infiammazione articolare colpiscono le mani?
Sia l'osteoartrite che l'artrite reumatoide (AR) possono colpire le mani.
Mentre l'osteoartrite è dovuta a cambiamenti degenerativi nella cartilagine, l'AR è il risultato di un problema autoimmune.
L'AR si verifica quando il sistema immunitario del corpo attacca il tessuto sano che protegge le articolazioni. I sintomi risultanti possono essere simili a quelli dell'osteoartrite, inclusi dolore, gonfiore e arrossamento.
L'AR può verificarsi senza fattori di rischio. Tuttavia, le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare la condizione rispetto agli uomini. Coloro che hanno una storia familiare di AR, che sono in sovrappeso o che fumano sono anche a maggior rischio di svilupparla.
Sebbene una persona possa sperimentare l'AR a qualsiasi età, l'età di insorgenza più comune è tra i 40 e i 60 anni.
Un individuo può anche sperimentare l'infiammazione articolare post-traumatica nelle mani. Questo accade dopo che una persona ha danneggiato le mani, come in un infortunio sportivo o incidente.
Dita o polsi rotti o slogati possono anche creare infiammazione articolare post-traumatica. Gli infortuni possono aumentare il deterioramento della cartilagine protettiva oltre a causare gonfiore.
Rimedi casalinghi
Farmaci e trattamenti di terapia fisica per i pazienti con artrite sono disponibili. Tuttavia, i rimedi casalinghi possono anche aiutare a eliminare e ridurre alcuni dei sintomi.
Esercizi per le mani
Gli esercizi possono aiutare a mantenere i legamenti di supporto nelle mani flessibili e possono anche aiutare a ridurre il dolore nelle mani.
Per aiutare ad alleviare il dolore artritico nelle mani, una persona può tentare:
- Fare un pugno leggero e aprire le dita per allinearle completamente, ripetendo questo movimento numerose volte su ciascuna mano.
- Flettere un dito lentamente e completamente, quindi raddrizzarlo gradualmente di nuovo, e ripetere con tutte le dita.
- Posizionare la mano su una superficie piana con le dita estese e sollevare lentamente ogni dito dalla superficie. Tenere il dito nel punto più alto che può raggiungere per 3-5 secondi. Ripetere con ogni dito.
È meglio eseguire questi esercizi utilizzando movimenti delicati. I fisioterapisti specializzati nelle mani possono anche consigliare esercizi.
Riposare le mani dalle attività che causano dolore e uso eccessivo può anche aiutare a ridurre il dolore.
Trattamento caldo e freddo
Applicare il ghiaccio sulle articolazioni infiammate per 10 minuti alla volta può aiutare a ridurre il gonfiore. Il ghiaccio deve sempre avere una copertura protettiva, come un panno, per evitare danni alla pelle.
La terapia calda può talvolta aiutare ad alleviare le articolazioni rigide. Immergere le mani in una vasca di acqua calda può essere utile.
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Steccatura
La steccatura può comportare l'uso di un supporto protettivo sulla mano, che può sembrare un guanto senza dita.
Ci sono anche opzioni di supporto a "manica" che si adattano a un singolo dito o a più dita, a seconda della fonte del dolore da artrite.
Tenendo l'articolazione ferma, questi tutori idealmente riducono l'incidenza del dolore.
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