Un alt nume pentru acest tip de artrită este artrita de "deteriorare". Femeile sunt mai predispuse să experimenteze osteoartrita decât bărbații, iar cele mai comune cauze includ vârsta, mișcările repetitive ale articulațiilor și leziunile. Genele pot, de asemenea, juca un rol în dezvoltarea osteoartritei.
Artrita în mâini poate fi cauzată și de artrita reumatoidă sau artrita post-traumatică.
Fapte rapide despre artrita în mâini:
- Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să experimenteze osteoartrita.
- Nu există un tratament pentru niciun tip de artrită în mâini.
- Tratamentul se concentrează pe ameliorarea durerii și gestionarea problemei de bază.
- În cazuri rare, un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a repara o articulație a degetului grav deteriorată.
Ce tipuri de inflamație articulară afectează mâinile?
Atât osteoartrita, cât și artrita reumatoidă (RA) pot afecta mâinile.
În timp ce osteoartrita este cauzată de modificări degenerative în cartilaj, RA este rezultatul unei probleme autoimune.
RA apare atunci când sistemul imunitar al corpului atacă țesutul sănătos care protejează articulațiile. Simptomele rezultate pot fi similare cu cele ale osteoartritei, incluzând durere, umflare și roșeață.
RA poate apărea fără factori de risc. Cu toate acestea, femeile sunt mai predispuse să experimenteze această afecțiune decât bărbații. Cei cu un istoric familial de RA, care sunt obezi sau care fumează sunt, de asemenea, la un risc mai mare de a o dezvolta.
Deși o persoană poate experimenta artrita reumatoidă la orice vârstă, cea mai comună vârstă de debut este între 40 și 60 de ani.
O persoană poate experimenta, de asemenea, artrită post-traumatică la mâini. Aceasta apare după ce o persoană și-a rănit mâinile, cum ar fi într-o accidentare legată de sport sau accident.
Degetele sau încheieturile rupte sau luxate pot, de asemenea, să provoace artrită post-traumatică. Leziunile pot crește degradarea cartilajului protector și pot provoca inflamații.
Remedii casnice
Medicamentele și tratamentele de terapie fizică pentru pacienții cu artrită sunt disponibile. Cu toate acestea, remediile casnice pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea și reducerea unora dintre simptome.
Exerciții pentru mâini
Exercițiile pot ajuta la menținerea tendoanelor încurajatoare și, de asemenea, a tendoanelor din mâini versatile, precum și pot ajuta la reducerea durerii în mâini.
Pentru a ajuta la ameliorarea durerii artritice în mâini, o persoană poate încerca:
- Să facă un pumn lejer și să deschidă degetele pentru a le alinia complet, repetând acest lucru de mai multe ori pe fiecare mână.
- Să îndoaie un deget încet și cu atenție, apoi să îl îndrepte încet din nou, și să repete cu toate degetele.
- Să așeze mâna pe o suprafață plană cu degetele întinse și să ridice încet fiecare deget de pe suprafață. Să țină degetul la cel mai înalt punct pe care îl poate atinge timp de 3 până la 5 secunde. Să repete cu fiecare deget.
Este cel mai bine să faceți aceste exerciții folosind mișcări blânde.Fizioterapeuții care se concentrează pe mâini pot, de asemenea, să recomande exerciții.
Relaxarea mâinilor de la sarcini care creează disconfort și suprasolicitare poate, de asemenea, să ajute la reducerea durerii.
Tratament cu cald și rece
Aplicarea gheții pe articulațiile inflamate timp de 10 minute poate ajuta la reducerea umflăturii. Gheața trebuie să aibă întotdeauna o acoperire protectoare, cum ar fi o cârpă, pentru a preveni deteriorarea pielii.
Terapia cu căldură poate uneori să ajute la ameliorarea articulațiilor rigide. Plasarea mâinilor într-un recipient cu apă caldă poate ajuta.
Unele produse pentru terapia cu cald și rece sunt disponibile pentru achiziționare online, inclusiv pachete reci și, de asemenea, perne de încălzire.
Atelare
Atelarea poate implica utilizarea unui suport de protecție pe mână, care poate arăta ca o mănușă fără degete.
Există, de asemenea, opțiuni de suport "mânecă" care se vor potrivi unui singur deget sau mai multor degete, în funcție de sursa durerii de artrită.
Prin menținerea articulației nemișcate, aceste orteze reduc ideal incidența durerii.
Ați luat în considerare tratarea durerilor și a disconfortului corporal cu acupunctură, dar vă este frică de ace?
Ei bine, nu vă mai temeți și încercați Acupuncture Pen! Acest stilou oferă o stimulare de tip acupunctură fără durere, folosind un impuls electric pentru a activa țesuturile, a întări pielea lăsată și îmbătrânită, a promova circulația sanguină sănătoasă, a detoxifia meridianele și a ajuta la reducerea durerii musculare!
Etichete:
Articole similare
